ค้นหา
รายการที่พบทั้งหมด 48,755 รายการ
สำนักศิลปากรที่ 7 เชียงใหม่ ขอเรียนเชิญทุกท่าน ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการเสนอแนวทาง ความคิดเห็น การกำหนดเฉดสีอาคาร ในการดำเนินงานอนุรักษ์รื้อฟื้นอาคารศูนย์การเรียนรู้การป่าไม้ฯ สวนรุกขชาติเชตวัน จังหวัดแพร่ (บ้านเขียว) โดยสามารถแสดงความคิดเห็นใน Facebook Page : สวนรุกขชาติเชตวัน Cheatawan Arboretum ตามลิ้งนี้ https://www.facebook.com/share/p/soWMpieoTWDV982h/?mibextid=ZbWKwL
ทุกความคิดเห็นของท่านจะเป็นประโยชน์ต่อการดำเนินงานต่อไป
ส่งเสริมการอ่านผ่าน Facebook กับหอสมุดแห่งชาติชลบุรี
เรื่อง กินต้านเบาหวาน
กินต้านเบาหวาน. กรุงเทพฯ: มายิก, 2555.
ห้องหนังสือทั่วไป 2 เลขเรียกหนังสือ 641.5631 ก677
โรคเบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังที่ถือว่ามีความรุนแรง และคาดการณ์ว่าในปี พ.ศ.2568 จะมีจำนวนผู้ป่วยเบาหวานเพิ่มสูงขึ้นถึง 300 ล้านคนจากประชากรทั่วโลก เมื่อปี พ.ศ.2566 ที่ผ่านมา พบว่าประเทศไทยมีผู้ป่วยเบาหวานประมาณ 4.8 ล้านคน ส่วนใหญ่อยู่ในวัยกลางคน และข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขรายงานว่าโรคเบาหวานในประเทศไทยยังคงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
กินต้านเบาหวาน เล่มนี้ ผู้เขียนพาเราไปพบกับ โรคเบาหวานภัยร้ายใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งหลายคนยังเข้าใจผิดว่าโรคเบาหวานเกิดจากการกินของหวานมากเกินไป แต่แท้จริงแล้วสาเหตุมาจากความผิดปกติในการผลิตหรือการทำงานของฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลได้ จนเกิดการสะสมอยู่ในกระแสเลือดมากเกินกว่าปกติ เบาหวานแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ เบาหวานที่เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม และประเภทที่ 2 คือ เกิดจากการที่ร่างกายผลิตอินซูลินออกมาน้อย ซึ่งสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม ขาดการออกกำลังกาย หรือมีภาวะเครียดสะสม เบาหวานถือเป็นโรคเรื้อรังและไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ อีกทั้งยังก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมาอีกมายมาย อาทิ โรคหัวใจ ไตวาย เป็นต้น ทั้งนี้เราสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆ เหล่านี้ได้ เมื่อเรามีความรู้เกี่ยวกับโรคมากเพียงพอและหากสงสัยว่าจะเป็นโรคเบาหวานให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบหาเบาหวาน โดยแพทย์จะใช้วิธีตรวจปัสสาวะเพื่อให้ทราบถึงปริมาณของสารที่เกี่ยวข้องกับเบาหวานว่ามีความผิดปกติหรือไม่ และสิ่งสำคัญที่สุดเมื่อพบว่าเป็นโรคเบาหวาน ควรระมัดระวังเรื่องการกินอาหาร โดยหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและรสหวาน ทั้งนี้องค์การอาหารและยาของอเมริกาได้จัดทำปิรามิดอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพื่อแนะนำปริมาณอาหารที่ควรกินต่อวัน โดยแบ่งเป็น 6 กลุ่ม คือ 1) ข้าว แป้ง และธัญพืช 2) ผลไม้ 3) ผัก 4) นม 5) เนื้อสัตว์ 6) ไขมัน ของหวาน และแอลกอฮอล์ ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 30-45 นาทีต่อวัน เพื่อช่วยให้อินซูลินทำงานดีขึ้น และยังช่วยลดระดับน้ำตาล ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้อีกด้วย ยังมีคำแนะนำอีกมากมายภายในหนังสือเล่มนี้ ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้วิธีรับมือกับโรคและสามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติ ผู้สนใจสามารถหาอ่านได้ที่หอสมุดแห่งชาติชลบุรี (วันอังคาร – วันเสาร์ เวลา 09.00 - 17.00 น.)
กู่บ้านปราสาท อำเภอโนนสูง จังหวัดนครราชสีมา
แผนผังกู่ปราสาทเป็นปราสาทอิฐ 3 หลัง ตั้งอยู่บนฐานเดียวกัน ทำจากศิลาแลง ในแนวทิศเหนือ-ใต้ ล้อมรอบด้วยกำแพงแก้วโดยมีซุ้มประตูทางเข้าทางทิศตะวันออกด้านเดียว นอกกำแพงสันนิษฐานว่า เดิมล้อมรอบด้วยคูน้ำรูปตัว U ภายในกำแพงแก้วมีอาคารอิฐ 1 หลัง ทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ สร้างขึ้นในสมัยหลังแทนวิหารหรือบรรณาลัย และอาคารอิฐหลังเล็กอีก 1 หลัง ซึ่งอาคารอิฐทั้งสองถูกสร้างเพิ่มเติมในสมัยหลัง
-- องค์ความรู้จากเอกสารจดหมายเหตุ : ประชุมวาระเดียว -- วันที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2528 สำนักงานการประถมศึกษาอำเภอเมืองพะเยา จัดการประชุมบุคลากรครั้งที่ 2 โดยใช้เวลา 2 ชั่วโมง . . . เป็น 2 ชั่วโมงที่มีวาระเดียว จากเอกสารจดหมายเหตุเรื่องบันทึกการประชุมเจ้าหน้าที่สำนักงานการประถมศึกษาอำเภอเมืองพะเยา ระบุว่า มีผู้มาประชุม 15 คน เริ่มเวลา 10 นาฬิกา ถึง 12 นาฬิกา โดยหัวหน้าสำนักงานเป็นประธาน ส่วนวาระการประชุมกำหนดเพียง " เรื่องที่ประธานแจ้งให้ทราบ " เท่านั้น หากมีเรื่องย่อย 11 เรื่อง ได้แก่ 1. การสอบเลื่อนระดับเป็นผู้ช่วยหัวหน้าสำนักงานการประถมศึกษาอำเภอ 2. การปรับปรุงคุณภาพการศึกษา 3. การย้ายข้าราชการครู 4. การอบรมลูกเสือ 5. อัตรากำลังลูกจ้างประจำที่ได้มาใหม่ 6. บัตรประจำตัวข้าราชการใหม่ 7. การเป็นอาจารย์ 3 ต้องเป็นอาจารย์ 2 ระดับ 6 มาก่อน 8. การดำเนินการเกี่ยวกับเหรียญพ่อขุน 9. การเบิกค่าเช่าบ้าน 10. ให้ผู้ช่วยหัวหน้าสำนักงานรับทราบเรื่องต่างๆที่ส่งมาก่อน 11. การทำบุญและเปิดป้ายสำนักงาน ทั้งนี้ รายงานการประชุมถูกเขียนด้วยลายมือไว้ในสมุดรวมบันทึกการประชุมตลอดปีงบประมาณ น่าสนใจว่า การประชุมครั้งที่ 2 ประจำเดือนมีนาคม พ.ศ. 2528 ไม่มีแผนงาน โครงการใดๆ จำเป็นต้องหารือหรือติดตามความก้าวหน้าครึ่งปีงบประมาณที่จะตั้งเป็นวาระอื่นๆ อีกอย่างนั้นหรือ ต่อมา เหตุใดไม่จัดพิมพ์บันทึกการประชุมอย่างเป็นทางการ สันนิษฐานได้ไหมว่า เอกสารฉบับนี้เป็นต้นฉบับ ผู้บันทึกจดลงในสมุดบันทึกทันทีทันใดขณะดำเนินการประชุม ซึ่งถ้าเป็นเช่นนั้น ถือได้ว่าเป็นเอกสารแบบ " Manuscript " หรือหลักฐานชั้นต้นร่วมเหตุการณ์ มีความน่าเชื่อถืออย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม อีกปัจจัยหนึ่งที่ตั้งเป็นข้อสังเกตไว้คือ ความจำเป็น ณ ขณะนั้น ที่การประชุมมีวาระเดียวและบันทึกด้วยลายมือก่อน เพราะ " มีความเร่งด่วน " ต้องดำเนินการประชุม แต่สิ่งสำคัญกว่าใดๆ นั้น บันทึกการประชุมครั้งนี้สะท้อนภารกิจของหน่วยงานชัดเจน เป็นความชัดเจนตั้งแต่แจ้งเรื่องผลประโยชน์ส่วนรวมและส่วนตัวให้บุคลากรแบบวาระเดียวจบในตัว.ผู้เขียน: นายธานินทร์ ทิพยางค์ (นักจดหมายเหตุ หอจดหมายเหตุแห่งชาติเฉลิมพระเกียรติฯ พะเยา)เอกสารอ้างอิง: หอจดหมายเหตุแห่งชาติเฉลิมพระเกียรติฯ พะเยา. เอกสารสำนักงานการประถมศึกษาจังหวัดพะเยา (5) ศธ 3.1.2/10 เรื่อง บันทึกการประชุมเจ้าหน้าที่สำนักงานการประถมศึกษาอำเภอเมืองพะเยา [ 4 ก.พ. - 22 ธ.ค. 2532 ].#จดหมายเหตุ #องค์ความรู้จากจากจดหมายเหตุ #หอจดหมายเหตุแห่งชาติเฉลิมพระเกียรติฯพะเยา #เอกสารจดหมายเหตุ
ที่ระลึกศาลหลักเมืองจันทบุรี จังหวัดจันทบุรี
ผู้แต่ง : ศาลหลักเมืองจันทบุรี จังหวัดจันทบุรี
ต้นฉบับอยู่ที่ : หอสมุดแห่งชาติรัชมังคลาภิเษก จันทบุรี (ห้องจันทบุรี)
ผู้พิมพ์ : โรงพิมพ์ชัยสยามพริ้นติ้ง กรุ๊ป (1993)
ปีที่พิมพ์ : 2536
รูปแบบ : PDF
ภาษา : ไทย
เลขทะเบียน : น. 39 บ. 12429 จบ. (ร)
เลขหมู่ : ท. 294.31211 ท539
สาระสังเขป : หนังสือจัดพิมพ์เนื่องในวาระเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ ในวโรกาสเจริญพระชนมพรรษา 5 รอบ พุทธศักราช 2535 เนื้อหาประกอบด้วยประวัติความเป็นมาของการสร้างศาลหลักเมืองจันทบุรี จังหวัดจันทบุรี ประวัติเสาพระหลักเมืองจันทบุรี พื้นฐานทางประวัติและโบราณคดีเมืองจันทบุรี จันทบุรีก่อนประวัติศาสตร์และในยุคสมัยต่างๆ และตำนานเมืองจันทบุรี
ชื่อเรื่อง พญาคันคาก (พญาคันคาก) สพ.บ. 485/1หมวดหมู่ พุทธศาสนาภาษา ไทยอีสานหัวเรื่อง พุทธศาสนา ประเภทวัสดุ/มีเดีย คัมภีร์ใบลานลักษณะวัสดุ 156 หน้า : กว้าง 5 ซม. ยาว 57 ซม.บทคัดย่อ/บันทึก เป็นคัมภีร์ใบลาน อักษรไทยน้อย เส้นจาร ฉบับลานดิบ มีไม้ประกับ ได้รับบริจาคมาจากวัดด่านช้าง ต.ด่านช้าง อ.ด่านช้าง จ.สุพรรณบุรี
เมื่อวันที่ ๑๗ เมษายน พุทธศักราช ๒๕๔๒
พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร เสด็จออก ณ พระตำหนักจิตรลดารโหฐาน พระราชวังดุสิต พระราชทานพระบรมราชวโรกาสให้คณะหน่วยปฏิบัติการฝนหลวงพิเศษ เฝ้าทูลละอองธุลีพระบาท ในการนี้ได้พระราชทานตำราฝนหลวง เพื่อนำไปถ่ายทอดแก่ทุกฝ่าย
รหัสเอกสาร ภ หจภ กษ ๑๒.๑/๑๖
พมจ.นครนายก จ.นครนายก (เวลา 09.00-12.00 น.) จำนวน 60 คนวันพฤหัสบดีที่ ๑๒ กันยายน ๒๕๖๗ เวลา ๐๙.๓๐ น. คณะคนพิการทางการเห็น และผู้ดูแลคนพิการ พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่สำนักงานพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์จังหวัดนครนายก จำนวน ๖๐ คน เข้าศึกษาและเยี่ยมชม ณ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ นครนายก พระบรมชนกชลพัฒน์ โดยมีนายธิริทธิ์ เรืองทวีทรัพย์ หัวหน้าพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ นครนายก พระบรมชนกชลพัฒน์ นางสาวณัฏฐกานต์ มิ่งขวัญ เจ้าพนักงานพิพิธภัณฑ์ชำนาญงาน และว่าที่ร้อยตรีรุ่งเรือง ชื่นชม ตำแหน่ง พนักงานประจำพิพิธภัณฑ์ เป็นวิทยากรนำชมในครั้งนี้
ชื่อเรื่อง สตฺตปฺปกรณาภิธมฺม (สงฺคิณี-มหาปฎฐาน)อย.บ. 67/1คหมวดหมู่ พุทธศาสนาประเภทวัสดุ/มีเดีย คัมภีร์ใบลานลักษณะวัสดุ 16 หน้า : กว้าง 5.9 ซม. ยาว 57.9 ซม.บทคัดย่อ/บันทึก เป็นคัมภีร์ใบลาน ภาษาไทย ไม้ประกับธรรมดา ได้รับจาก จ.พระนครศรีอยุธยา
