แนะนำหนังสือ เรื่อง จะซึม จะเศร้า ก้าวผ่านได้ : รู้จักภาวะซึมเศร้า รับมือด้วยความเข้าใจ

กุสุมาวดี คำเกลี้ยง. จะซึม จะเศร้า ก้าวผ่านได้ : รู้จักภาวะซึมเศร้า รับมือด้วยความเข้าใจ. กรุงเทพฯ: เนชั่นบุ๊คส์, 2563.

หนังสือเล่มนี้ เขียนขึ้นเพื่อให้ผู้อ่านได้ทำความรู้จักกับ “อารมณ์เศร้า” ก่อนที่จะกลายเป็นภาวะซึมเศร้า สามารถรู้ทันและมีแนวทางสังเกตว่าตนเองหรือคนใกล้ตัวกำลังจะเป็นโรคหรือกำลังตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าแล้วหรือไม่ สามารถอ่านสัญญาณเตือน รู้จักแบบคัดกรอง รวมถึงเปิดโอกาสให้ตนเอง และช่วยเหลือคนใกล้ชิดที่มีภาวะซึมเศร้าให้เข้าสู่การดูแลรักษา จนสามารถก้าวผ่านความเศร้า สู่เป้าหมายทางบวกในการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าและมีความหมาย ช่วยชี้ทางหลุดพ้นจากโลกของภาวะซึมเศร้า นำทางสู่การเยียวยาจนสามารถรักษาให้หายได้

616.8527

ก739จ

ห้องหนังสือทั่วไป 2

(จำนวนผู้เข้าชม 133 ครั้ง)