ปรับขนาดอักษร

มือใหม่ หัดโยคะ

 

ไลบรารี่.  มือใหม่ หัดโยคะ (ดีวีดี).  กรุงเทพฯ : ไลบรารี่,  2554. 

 

        แผ่นดีวีดีบรรจุเนื้อหาการฝึกโยคะพื้นฐานในชีวิตประจำวัน ท่าต่างๆในการฝึกโยคะ เพื่อผ่อนคลาย เพื่อสมาธิ วิธีเริ่มฝึกอย่างง่ายๆ  เรียนรู้การฝึกหายใจ และการผ่อนคลายเชิงลึก

 

 

          หช.จบ. 4520จบ(ร)                  

                  DVD

                ล982ม